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潜在意識のミラクルパワーで ママが毎日を幸せに生きる❣

ママの心を軽くする方法!ママがガマンし過ぎて家庭の空気が重い…

 
この記事を書いている人 - WRITER -
尾藤 美智子
始めまして! あるがままの自分を受け入れ、毎日を豊かに生きる! 勾玉セラピストで貯蓄アドバイザーの尾藤 美智子です。
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こんにちは!
勾玉セラピストの びとうみちこです😊

お母さんはガマンし過ぎてしまう

お母さんがガマンし過ぎて “家庭の空気が重い”
そんなお悩みを抱えているお母さんはいませんか?
あれもこれも全部私がやらなきゃ、夫や子どもは手伝ってくれない。

そんな風に思っていると、自分の仕事が減ることはないし、万年忙しいお母さん
ということになってしまいます💦

「ちょっとは手伝ってよ!」
「私ばっかり大変な思いして!」
なんて思いも心の中にあるので、それが表面化し空気がどよ~ん・・・
過去の私はそうでした。

お母さんの体は一つ、試しに手放してみる

・子どもをちゃんとした子に育てたい
・時間や期限は守りたい
・食事はすべて手作りで・・・
挙げ始めたらキリがないほどママの想い(理想)は出てきます。

でもお母さんの体は一つ、できることにも限りがあるのです!

「何でもやらなきゃ」というのは、
・事実そうなのか
・それともそう思い込んでいるだけなのか?

私の場合、試しに手放してみたら、自分が抱えていたものの多くを手放すことができて、心も体も身軽になりました!

しないことを決める

お母さんが
・一人で抱え込み過ぎ
・いつも私が我慢すれば、と思い
・人に頼めない

をしていると、その重さ・負担にお母さんが疲れてしまいます。
それも体力的にだけでなく、そのうち心までも・・・
そこで何か一つ “これはしない!” を決めるのです。
しない事が一つできると、これで心に大きな余裕と幸せが生まれたりしますよ!
なのであなたも、清々しく手を抜くこれをやってみてくださいね!

まとめ

できない時は、《なんでも自分でやらなきゃ》と思っていることを
集合意識のパワーで書き換えます。

手を抜くことへの罪悪感も薄れていきますよ!

お母さんの “やらなくちゃ” が減り、
「これお願い!お母さんは今日はお休み!」
笑顔でこの一言が言えるようになりますよ!

いつも応援しています!

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