『子育てが上手くいかない』悩みに縛られていた自分から卒業！
こんにちは！
勾玉セラピストの みちこです😊
囚われの心
私は過去、悩みに縛られていつもいつも悩んでいました。
一つ何かが起きる、悩む。
解決策が見えない、行動できない。
この繰り返しで、場所や状況が変わっても、解決できない状態は常に同じだったのです。
何も解決できない自分、いつも悪い方向にいってしまう自分。
なんで？
どうしてこうなるの？
この時の私の心は、悩みに縛られて、がんじがらめで苦しい状態でした。
原因は重いリュック
これをリュックで例えてみると、このリュックにはネガティブな感情が溢れるばかりに入っています。
それはこれまでの経験や、他者から言われた言葉や、親からの今の自分には不要な教えなどです。思春期の子を持つお母さんにとって、このリュックが重い状態は、悩み満載です。
そもそも悩みの原因って？
子どもが言うことを聞かないから、子どもが生意気だから？
と感じがちですが、子どもが言うことを聞かない、それをわかってくれないと
悲しいと感じてしまうから、悩みになるのです。
→自分のことをわかってくれないという悩みがリュックに入っている。
子どもの行動を待てない、自分に余裕のない状況にイライラ
→余裕がない・忙しいという悩みがリュックに入っている。
ということなんですよね。
そしてこのリュックにあるお荷物が、ネガティブな思い込み。
放っておけば溜まり続け、何もしなければ重くなるばかり。
日々感じるストレスやネガティブな感情が、すべて悩みとなって溜まる一方だからです。
え～～～！
ですよね。
この重たいリュックを背負った状態で悩みを解決しようとしても、本当の意味での問題解決になっていないことは、想像していただけるのではないかと思います。
ですから、その場しのぎの解決方法で、またいつもの悩みのスパイラルに戻ってしまうのです。
悩みを解決したいなら！このリュックを軽くするしかない‼
ではどうやったらこのリュックが軽くなると思いますか？
目に見えない形のないものを取り出す方法って？
考えただけではなかなか思いつかない、難しいですよね。
でも大丈夫なんですよ。○○さんが考えなくても答え、もうあるので！！
それが勾玉セラピーの手法です！
・子どもが言うことを聞かない
・コミュニケーションが上手くいかない
・私の子育ては間違っていたのかも
・自分への自信もなくしてしまった
もとは親子関係から始まったはずの不調和が、お母さん自身の自己肯定感まで引き下げてしまう。
そんなのもったいないです‼
簡単！たったこれだけ
リュックに詰まったたくさんの想いをおもいっきり捨てる！
こうして重いリュックが軽くなると、自然とお母さんの見方・捉え方が変わるのです！
子どもはお母さんの表情だったり、雰囲気だったり、醸し出しているオーラだったり、そうしたものを敏感に感じ取っていると思います。
お母さんの見方・捉え方が変わっただけで、子どもにも変化が起きたのです。が、私自身が悩みから解放され、心が軽く明るくなれたのです‼
日々、起きる出来事はそんなに変わりはありません。
ですが、その出来事を受けとめる私の心の状態が変わったことで、見える世界が変わり、周りの人の対応が変わったのです。
まとめ
自分が変わったことで周りも変わる！
そんな嬉しいことはありませんよね。
重いリュックを下ろして、軽やかに毎日を送りたい方(⌒∇⌒)
次はあなたの番です！
いつも応援しています！
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